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Bengkung

Traditionelle Pflege aus Malaysien

 Wärmende Stütze bei der Genesung,  Rückbildung und Diastase

Bengkung ist eine traditionelle malaysische Bauchbinde-Methode, die auf der ganzen Welt praktiziert wird. Das Einwickeln des Beckens und des Bauches ist ein wirksamer und wichtiger Teil der Erholung einer Mutter im Rahmen der Rückbildung. Es hilft dem Körper auf natürliche Weise, in kürzerer Zeit sich zurück zu bilden und sich zu erholen. Diese Bauchumhüllung mit Bengkung bietet dem Körper nach der Geburt vollständige Unterstützung des Bauches, die Haltung zu verbessern, gelöste Bänder zu stabilisieren und den Rumpf zu unterstützen. 

Der Bengkung Jawa ist der am meisten verbreitete Art. Er ist bis zu 15 Meter lang und wird vorne auf drei verschiedene Art und Weisen geknüpft. Lilitan Bengkung Barut (bzw. Kutang) ist die moderne Form des Bengkung und wird durch Ösen und Stränge zu einer Korsett ähnliche Stütze geschnürt. Bengkung Selendang bzw. Stagen ist die traditionelle Form aus Bali und wird kreisförmig um die Hüfte und Bauch gewickelt. Er ist aus einem festen handgewebten Stoff und bietet hervorragend Halt und festigt die Körperhaltung. Ausserdem gibt es  Eine sehr ähnliche Form der Bindung ist auch in China und Japan zu finden, wo sie "Sarash" genannt wird. 

Der Bengkung-Wickel beginnt auf Höhe des Schambeins um die Hüfte und endet unterhalb der Brustlinie. Dadurch erhalten die Gebärmutter, der Beckenboden und die inneren Organe des Rumpfes und des Brustkorbs vollständige Unterstützung. 

Zusammen mit meiner Lektorin Suzila Zaid habe ich dieses Interview aufgenommen. 

Wie erreicht man die besten Ergebnisse mit Bengkung? 

Es ist ratsam, so bald wie möglich nach der Entbindung anzufangen, idealerweise am fünften Tag nach der Geburt. Die Bindung mit Bengkung sollte mindestens 40 Tage, oder länger, täglich für mindestens 5 bis 12 Stunden erfolgen. Traditionell wird er für 23 Stunden gebunden. Frauen, die Bengkung anwenden, kehrten normalerweise innerhalb von 6 bis 8 Wochen wieder in ihre ursprüngliche Größe zurück. Wenn eine Frau einen Kaiserschnitt hatte, wird empfohlen, 6 bis 10 Wochen zu warten. Wenn Sie früher beginnen möchten, wenden Sie sich bitte an Ihre Hebamme oder Ihren Arzt.

 

Möchten Sie sich verwöhnen lassen und lernen, Bengkung bei Ihnen zu Hause anzuwenden? Ich biete einen 3-Tage-Paket nach der Geburt an. 

Die hierin bereitgestellten Informationen sind rein informativ und basieren auf dem Wissen und Praktizieren der traditionell arbeitenden Hebammen und Doulas. Sie ersetzen keine Behandlung einer Hebamme, eines Heilpraktikers oder eines Arztes. Bei Komplikationen empfehle ich Ihnen Ihren Arzt oder Hebamme zu konsultieren. 

© 2018  Zuzana Laubmann.