Zuzana Laubmann

Viele Menschen kommen in die Praxis mit dem Wunsch, endlich wieder entspannt zu sein. Anspannung wird dabei oft als etwas Unerwünschtes erlebt, Entspannung als das Ziel. Ist es so einfach und realistisch? Wären wir zu 100 % entspannt, wären wir nicht mehr lebendig. Wären wir zu 100 % angespannt, ebenfalls nicht. Leben bedeutet Bewegung zwischen beiden Polen. Unser Körper befindet sich immer irgendwo auf einer Skala zwischen Anspannung und Entspannung. Wir brauchen einen gewissen Tonus, um...

Wie das erneuerte Gipfelkreuz tragen auch wir Schichten aus alten „Aufklebern“ – Worte, Urteile, Erwartungen. Sie verdecken oft unseren inneren Glanz und fühlen sich später wie etwas „Vergiftetes“ an, das unser Körper loswerden will. In der therapeutischen Arbeit lösen wir diese Schichten behutsam, bis das Kostbare darunter wieder sichtbar wird: unser wahres, strahlendes Selbst.

Es gibt diese besonderen Momente, in denen eine einzige Kerze genügt. Wir zünden ein kleines Licht an – und spüren, wie der Raum weicher wird. Wie die Welt leiser wird. Und wie wir selbst wieder ein Stück näher bei uns ankommen.