In meinem SHOP finden Sie alle Karten für alle bevorstehende Veranstaltungen, die aktuell zu erwerben sind:
Termín bude oznámen
|Místo bude oznámeno
Příprava na porod s Trauma-Sensitive Yoga TSY®
Cvičení TSY® udržitelně posilují vaše vlastní sebeurčení a schopnost rozhodování, a proto se velmi dobře hodí jako příprava na porod.
Zeit & Ort
Termín bude oznámen
Místo bude oznámeno
Über die Veranstaltung
První termín se pravděpodobně uskuteční v prosinci 2021/ledenu 2022.
V případě zájmu se můžete nezávazně registrovat. O datu budete neprodleně informováni.
TSY při provádění jednotlivých ásan je kladen důraz spíše na individuální pohodu a „aktuální“ rozpoložení jedince. To určuje, jak daleko se každý člověk dostane do praxe, jak dlouho v něm zůstane a jakým tempem ásanu uvolní. Celý "systém" praktikujícího (včetně nervového systému) zažívá neomezenou "schopnost jednat".
Do subkortikálních mozkových struktur je také dosaženo prostřednictvím vědomé integrace těla. Nové zkušenosti schopnosti jednat a sebeurčení v praxi jógy citlivé na trauma zajistí nová nervová spojení a umožní nervové systém získávání nových zkušeností z vlastního rozhodnutí je interpretován jako pozitivní - s každou ásanou a každým cvičením TSY znovu. Průběh porodu z toho těží ve stejné míře, protože „autonomní nervový systém“ stále více řídí postupující porodní proces.
Trauma-senzitivní jóga také podporuje seberegulaci a je proto vhodná zejména pro lidi s posttraumatickými stresovými poruchami (PTSD), strachy, depresemi, nadměrným vzrušením atd.
Tuto jógovou praxi lze provádět také vsedě nebo jen ve stoje.
Více informací o traumatické józe najdete v mém příspěvku: https://www.zuzana-laubmann.de/post/ego-determination-strengthen-through-trauma-sensible-yoga-praxis_cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_