Obory a oblasti působnosti
Zde se můžete dozvědět více o mé specializaci a odborných znalostech.
Psychotherapie
Sebeúčinnost a seberegulace jsou v životě neoddělitelné a žádoucí vlastnosti.
Tyto cenné dovednosti můžeme ztratit kvůli zkušenostem nebo událostem v minulosti. Terapie je také dobrou volbou, i když se momentálně cítíte dobře nebo máte příznaky, které způsobují úzkost.
Somatic Experiencing®
Pochopení dopadu traumatu na naši kvalitu života, zdraví a tělo je jedním z nejdůležitějších kroků. V Somatic Experiencing (SE)® je možné pracovat bez obsahu, pokud se vám například téma zdá příliš stresující nebo si události nepamatujete. Orientujeme se na aktuální pocity a fyzické vjemy. Stačí, že si tělo pamatuje.
Před a pooperační Doprovod
Lékařské zákroky a operace jsou spojeny s fyzickými a psychickými změnami. Individuální zkušenost pacienta často není v centru pozornosti léčby. Je možné přijmout řadu opatření, která nejen sníží úzkost a nepohodlí spojené s operací, ale také zkrátí dobu rekonvalescence.
Systemická Terapie
Systémová práce nám umožňuje vizualizovat vztahy, struktury a interakce v rámci systému, do kterého jsme začleněni, např. v rodině, partnerství, pracovních vztazích. Vliv mezigeneračních a "starých" rodinných dějin lze zkoumat a znovu o nich jednat. Lze ji také kombinovat se somatickým prožíváním.
Integrace porodních zážitků
Porod je intenzivní zážitek, který nás poznamená. Zážitek z porodu zůstává uložen jako nevědomá nebo implicitní paměť v našich buňkách a tkáních a ovlivňuje náš nervový systém, a tím i naši psychiku. Přestože je porod relativně krátký zážitek, je velmi intenzivní a někdy doslova zdrcující. Z tohoto důvodu působí otisk zrození jako psychická a fyzická matrice, která se aktivuje během každodenních událostí a řídí nás jedním směrem. Zážitky z narození mohou například způsobovat potíže s rozhodováním, nedostatek důvěry ve vztazích, problémy se sebeúctou, závislostní chování, problémy s životním tempem, záchvaty paniky, záchvaty vzteku a potíže s přechodem.
Můj přístup
Největším přínosem mé práce je pomáhat klientům postupně získat zpět schopnost jednat a samoregulaci jejich symptomů, ohromujících pocitů a vjemů. Když se moji klienti naučí pozorovat a chápat své příznaky a reakce, získají novou perspektivu a "zátěž" také ztratí svou nezvyklost.
To je také důvodem proč jsem si pro mojí práci zvolila metodu, při níž má klient proces pod kontrolou a učí se porozumět sobě a svému tělu a získávat pro sebe stále více.
Terapeutický proces získává svobodu a lehkost také díky možnosti pracovat abstraktně.
