Wie das erneuerte Gipfelkreuz tragen auch wir Schichten aus alten „Aufklebern“ – Worte, Urteile, Erwartungen. Sie verdecken oft unseren inneren Glanz und fühlen sich später wie etwas „Vergiftetes“ an, das unser Körper loswerden will. In der therapeutischen Arbeit lösen wir diese Schichten behutsam, bis das Kostbare darunter wieder sichtbar wird: unser wahres, strahlendes Selbst.

Es gibt diese besonderen Momente, in denen eine einzige Kerze genügt. Wir zünden ein kleines Licht an – und spüren, wie der Raum weicher wird. Wie die Welt leiser wird. Und wie wir selbst wieder ein Stück näher bei uns ankommen.

Viele Frauen erleben nach Brustkrebs anhaltenden Stress und seelische Erschöpfung. Eine neue Studie zeigt: Somatic Experiencing® kann helfen, das Nervensystem zu beruhigen, Ängste zu lösen und wieder in Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen.

Studien bestätigen den Einfluss von Vogelgesang auf das vegetative Nervensystem, die Stimmung, Atmung und Kognition. Auch die Neurowissenschaft (Stephen Porges, Stanley Rosenberg, Bessel van der Kolk, Babette Rotschild etc.) der letzten 30 Jahre erkannte die Rolle von spürbaren Sicherheit und die damit verbundenen Signale aus der Umgebung auf unseren Organismus. Die Polyvagal Theorie sowie Somatic Experiencing bringen diese Erkenntnisse in die Praxis.

Durch das Babybad bzw. Babyheilbad können Belastungen und Spannungen nach der Geburt neu verhandelt und Bindung zwischen Mutter Kind gestärkt werden.

Geburt ist eines der belastendsten Ereignisse im Leben einer Frau. Emotionale erste Hilfe im Wochenbett kann bei der Verarbeitung helfen.

Bei Belastungen kann es eine Hilfe sein, den Unterschied zwischen Beratung und Therapie zu kennen, um eine gute Entscheidung zu treffen.

Die neuesten Ergebnisse aus der Neurobiologie und Traumatologie finden Anwendung in der Geburtsvorbereitung. Viele der Klientinnen, die...

Traumatizing childhood experiences can affect a woman’s attitude toward pregnancy and birth. Trauma-informed care can build a link between the client’s trauma history and current concerns. Understanding how childhood sexual abuse or a history of childhood trauma affects pregnancy, labour, and birth can help the caregiver identify possible signs and triggers.