Wie das erneuerte Gipfelkreuz tragen auch wir Schichten aus alten „Aufklebern“ – Worte, Urteile, Erwartungen. Sie verdecken oft unseren inneren Glanz und fühlen sich später wie etwas „Vergiftetes“ an, das unser Körper loswerden will. In der therapeutischen Arbeit lösen wir diese Schichten behutsam, bis das Kostbare darunter wieder sichtbar wird: unser wahres, strahlendes Selbst.

Es gibt diese besonderen Momente, in denen eine einzige Kerze genügt. Wir zünden ein kleines Licht an – und spüren, wie der Raum weicher wird. Wie die Welt leiser wird. Und wie wir selbst wieder ein Stück näher bei uns ankommen.

Viele Frauen erleben nach Brustkrebs anhaltenden Stress und seelische Erschöpfung. Eine neue Studie zeigt: Somatic Experiencing® kann helfen, das Nervensystem zu beruhigen, Ängste zu lösen und wieder in Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen.

Zucker und Kalorien wurden in den letzten Jahren als eine der Ursachen für Heißhungerattacken angesehen. Das ist nun jedoch falsch. Eine...

Studien bestätigen den Einfluss von Vogelgesang auf das vegetative Nervensystem, die Stimmung, Atmung und Kognition. Auch die Neurowissenschaft (Stephen Porges, Stanley Rosenberg, Bessel van der Kolk, Babette Rotschild etc.) der letzten 30 Jahre erkannte die Rolle von spürbaren Sicherheit und die damit verbundenen Signale aus der Umgebung auf unseren Organismus. Die Polyvagal Theorie sowie Somatic Experiencing bringen diese Erkenntnisse in die Praxis.

Dieser Bericht einer vierfachen Mama beschreibt unverhohlen aber dennoch sensible, wie man Amnion Monde schon ab einer Fehlgeburt in der 6. Schwangerschaftswoche herstellen kann und was man dabei beachten soll.

Das Trocknen des Fruchtblase oder des Amnions ist eine wunderbare Möglichkeit, ihn zu erhalten und ihm auch in unserer Zeit einen künstlerischen Ausdruck zu verleihen.

Bengkung ist eine traditionelle malaysische Bauchbinde-Methode, die auf der ganzen Welt im Wochenbett praktiziert wird.

Durch das Babybad bzw. Babyheilbad können Belastungen und Spannungen nach der Geburt neu verhandelt und Bindung zwischen Mutter Kind gestärkt werden.

Geburt ist eines der belastendsten Ereignisse im Leben einer Frau. Emotionale erste Hilfe im Wochenbett kann bei der Verarbeitung helfen.

Plazenta ist ein wundersamer Organ. Nicht nur darum feiert ihre Würdigung den Einzug in die vor- und nachgeburtlichen Praktiken und...

Bei Belastungen kann es eine Hilfe sein, den Unterschied zwischen Beratung und Therapie zu kennen, um eine gute Entscheidung zu treffen.

Die neuesten Ergebnisse aus der Neurobiologie und Traumatologie finden Anwendung in der Geburtsvorbereitung. Viele der Klientinnen, die...

Traumatizing childhood experiences can affect a woman’s attitude toward pregnancy and birth. Trauma-informed care can build a link between the client’s trauma history and current concerns. Understanding how childhood sexual abuse or a history of childhood trauma affects pregnancy, labour, and birth can help the caregiver identify possible signs and triggers.

Menschen, die ängstlich oder von einem Trauma betroffen sind, die etwas einschneidendes erlebt haben, stehen sehr oft unter einem enormen Leidensdruck und sind besonders empfänglich für verführerische Versprechen.

Was kann ich als Vater während der Geburt tun? Mit Rebozo-Tuch aktiv unterstützen! Die häufigste Frage, die ich von angehenden Vätern...

„Cerrada“, "A cerrar las caderas" auch "Rebozo Cerrada", oder „Manteo“ ist ein Ritual aus Mexiko für Frauen nach der Geburt.